La-neige ラ・ネージュ フランス語で、それは雪  雪は真っ白、色々なものを映し出すスクリーンをイメージしました。 60年近く生きていると固定概念や過去に生きていると感じることがあります。 まだまだ未来はある。夢もある。 夢の中から目的や目標を設定していきますが、小学1年生のように純粋な気持ちでいつも学ぶ姿勢を忘れないようにラ・ネージュとして平成26年2月に会社を設立しました。 健康の仕事をはじめて25年、栄養学を学んで12年 健康の基本は食事・運動・睡眠・・その前に太陽・空気・水がなければ生命は誕生しなかったのですが、宇宙の一つの星として自然の法則の中で地球は存在しています。 その豊かな地球の自然も私達人間の力で奪い悲鳴を上げているように感じます。 そして、身近な生活の場でも蔓延する奇病・・不自然なものを食べて病気になって病気になったら薬や病院だけを頼る日本の文化、なぜ病気になったのかは考えない。 病気の原因は必ずあります。 もしも、今、あなたが病気だとすれば、あなたの細胞が病気です。細胞は新陳代謝しているのですから、生活習慣を見直し細胞に必要な栄養素を与えることは食生活の改善をすることです。 人間にとって必要な栄養素とは・・必須栄養素 必須栄養素とは・・1つは、肉体の健康に必要であるということです。 もう1つは、その栄養素が体内で産生できないため、飲食により外部から摂取する必要があると言う事です。 必須栄養素の種類・・ ☆アミノ酸 9~12種類(20種) ☆ミネラル 45~60種類 ☆ビタミン 16~17種類  ☆必須脂肪酸 2種類 特に摂りにくい栄養素がミネラルと必須脂肪酸オメガ3です。 その重要性については少しづつ紹介して行きます。 ラ・ネージュは健康に必要な情報や商品の紹介を行って参ります。